2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
|
1236 kcal
|
脂質: 65.22g | たんぱく質: 55.85g | 炭水化物: 107.24g.
朝食: Кофе, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Сырники с бананом и манкой, творог 5 %, Русские Традиции Сыр Российский, Петрохлеб Хлеб Монастырский. 昼食: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Осень Свекольник с Говядиной, Кофе, Alpen Gold Picnic. 夕食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сарафаново Сметана 10%, Каравай Хлеб Ржаной, Картофель с сосисками, конс.фасолью. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|