2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
|
1624 kcal
|
脂質: 67.02g | たんぱく質: 101.22g | 炭水化物: 161.31g.
朝食: Campina Сливки Порционные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Перекресток Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры). 昼食: Черешня, Royal Forest Сироп Топинамбура , Воздушный Шоколад Белый, Campina Сливки Порционные, Эко Снек Мармелад без Сахара Манго, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Шарлотка ПП, IL Патио Баклажаны Алла Пармиджана. 夕食: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Bite Печенье Ваниль Гречишный Чай , Клубника, Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Приправыч Сухари Панировочные , Помидоры, Мираторг Венский Шницель (Розовая Телятина). もっと...
|
週に7 kg減量中
|