2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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1918 kcal
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脂質: 82.15g | たんぱく質: 151.81g | 炭水化物: 149.68g.
昼食: Клубника, Капуста Белокочанная, Prisma Томат Розовый, Перловка, Авокадо Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки. 夕食: Клубника, Скумбрия, МКС Сыр Пармезан, Арахис, ВкусВилл Яйцо Куриное, МКС Биойогурт 5%, МКС Творог 5%. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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