2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1926 kcal
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脂質: 72.05g | たんぱく質: 169.79g | 炭水化物: 154.25g.
昼食: Клубника, Капуста Белокочанная, Prisma Томат Розовый, Перловка, Авокадо Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки. 夕食: Куриные Грудки, МКС Биойогурт Вишня 5%, Арахис, Ашан Сыр Российский 50%, МКС Сыр Пармезан, Клубника, Кубанский Молочник Творог 5%. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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