2021年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
117.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 49.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
|
1230 kcal
|
脂質: 53.74g | たんぱく質: 114.76g | 炭水化物: 73.74g.
朝食: ВкусВилл Хлопья Овсяные , Говяжий Бульон, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Финик, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Агуша Творог Детский 4,5%, Тёма Цыплёнок с Говядиной. 夕食: Агуша Творог Первая Ложка, Тёма Цыплёнок . 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог 5%, Киви, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Говядина Постная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|