2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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613 kcal
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脂質: 15.05g | たんぱく質: 38.80g | 炭水化物: 81.09g.
朝食: Truskawki, Mlekpol Jogurt Augustowski Naturalny, Arbuz, Ogórek (Obrany), Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Kawa z Mlekiem. 昼食: U Jędrusia Naleśniki ze Szpinakiem i Serem, Diet-Food.pl Makaron Konjac , Kawa z Mlekiem. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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