2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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2041 kcal
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脂質: 150.35g | たんぱく質: 139.26g | 炭水化物: 17.97g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. 昼食: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 夕食: Челны-Бройлер Купаты Ветчинные, Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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