2014年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 4日:
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1183 kcal
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脂質: 32.04g | たんぱく質: 74.91g | 炭水化物: 148.65g.
朝食: Market Pantry Frozen Mango, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Great Value Sweetened Coconut Flakes, Nutiva Chia Seed, Milk (Nonfat). 昼食: Dole Chipotle & Cheddar Chopped Salad Kit, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Oranges. 夕食: Near East Parmesan Couscous Mix, Pork Chop. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, Polly-O 2% String Cheese. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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