|
С Ч А С Т Ь Е вернуть 79.900.Весь год качаю вес туда сюда. Цель не возвращаться к 80.
|
79.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
|
2035 kcal
|
脂質: 94.71g | たんぱく質: 81.95g | 炭水化物: 225.92g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Помидоры, Ого Хлебцы Кукурузные, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Простоквашино Сметана 25%. 夕食: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Летний День Молоко 3,2%, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Клубника. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Магнит Банан, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|