2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
|
1373 kcal
|
脂質: 34.72g | たんぱく質: 47.73g | 炭水化物: 236.04g.
朝食: Сильпо Апельсин, Клубника, Розумний Вибір Овсяные Хлопья, Простоквашино Сливки 10%, Mason Cafe Кава Натуральна Посмажена Та Змелена "CLASSIC INTENSE" . 昼食: Клубника. 夕食: Клубника, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Rollton Локшина Яєчна, Петрушка, Шпинат, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Molendam Сыр Плавленый Vershkoviy, Апельсин. 軽食/その他: McDonald's Американо с Молоком Средний, Сильпо Апельсин, Клубника, Активиа Бифидойогурт Малина-Годжи . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|