2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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1491 kcal
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脂質: 34.15g | たんぱく質: 101.99g | 炭水化物: 172.35g.
朝食: Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Butter. 昼食: Reis (Gekocht), Hähnchengeschnetzeltes. 夕食: Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert), Erdnusssoße, Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. 軽食/その他: Kekse, Bussy Mix Ice Pops - Wassereis, Emmi Caffè Latte Cappuccino. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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