2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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1768 kcal
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脂質: 39.72g | たんぱく質: 131.66g | 炭水化物: 210.92g.
朝食: Kinder Cioccolato, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Caffè Zuccherato, Prozis Fiocchi d'avena, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Oatmeal Banana Walnut. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Eurospin Fresella Integrale, Ocean Trader Filetti di Platessa. 夕食: Wasa Integrale, Spinaci Surgelati, Albume d'uovo Pastorizzato, Semi di Girasole Decorticati, Farina di Ceci, Semi Essiccati di Sesamo Intero. 軽食/その他: Pasta Frolla con Panna e Frutta, Vipiteno Yogurt alla Fragola. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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