2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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2400 kcal
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脂質: 62.38g | たんぱく質: 172.96g | 炭水化物: 289.08g.
朝食: Conad Plumcake, Yamamoto Iso-Fuji Espresso Coffee, Matese Latte Fresco Parzialmente Scremato, Conad Fette Biscottate Dorate, Conad Savoiardi. 昼食: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Weight Watchers Tonno al Naturale, Ceci Bolliti. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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