2014年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 5日:
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1131 kcal
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脂質: 31.77g | たんぱく質: 88.96g | 炭水化物: 112.26g.
朝食: Devondale Skim Milk, Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Strong Cappuccino, Tip Top English Muffins, Woolworths Processed Light Cheese Slices, Weight Watchers 98% Fat Free Bacon, Egg, Nuttelex Lite, Mushrooms. 昼食: Perfect Italiano Parmesan Cheese, Mushrooms, Birds Eye Steam Fresh, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baby Spinach. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (600 ml), Subway Oven Roasted Chicken Sub. 軽食/その他: Binky Bites Chocolate Flavoured, Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Classic Dark Roast, Moccona Strong Cappuccino, Devondale Skim Milk, Nature's Way Restore Daily Probiotic. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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