2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
|
1809 kcal
|
脂質: 38.21g | たんぱく質: 114.90g | 炭水化物: 243.48g.
朝食: Земляника, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 昼食: Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик. 夕食: Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Чеснок, Лук, Омлет или Яичница. 軽食/その他: Курага, Финик, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|