2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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1727 kcal
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脂質: 91.37g | たんぱく質: 90.11g | 炭水化物: 152.14g.
朝食: Макарун, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яйцо, Яичный Белок, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 昼食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Мегамарт Торт Панчо, Пицца с Морепродуктами. 夕食: Арахис, Банан. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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