2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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1131 kcal
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脂質: 33.35g | たんぱく質: 77.23g | 炭水化物: 25.74g.
朝食: Café. 昼食: Vino Blanco de Mesa, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva, Cebollas Verdes y Tiernas, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Milbona Salad Cheese. 夕食: Vino Blanco de Mesa, Hacendado Tacos de Pota al Ajillo, Salmón Enlatado. 軽食/その他: Dolce Gusto Cortado. もっと...
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647 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, Samsung Health - 21 時間 55 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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