2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
|
810 kcal
|
脂質: 23.58g | たんぱく質: 58.81g | 炭水化物: 93.40g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Витконпродукт Филе Банкетное, Чай, Евроопт Банан, Брест-Литовск Творог 3%. 昼食: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Никитин Арахис, Капуста Белокочанная, Евроопт Шампиньоны, Василева Слобода Льняное Масло , Яйцо. 夕食: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Гиппо Хлеб Тостовый Луковый, Коммунарка Какао-Порошок, Евроопт Банан, Экспонента Bio-Skyr. 軽食/その他: Каша Пшенная на Воде, Евроопт Банан, Экспонента Bio-Skyr . もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|