2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.2 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 56.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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669 kcal
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脂質: 36.75g | たんぱく質: 21.51g | 炭水化物: 62.89g.
朝食: Greenfield Зеленый Чай. 昼食: Окей Груша Конференс, Nesquik Какао, Красная Цена Сыр Российский, Красная Фасоль (Консервированная), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде. 夕食: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Славянка Конфета, Greenfield Зеленый Чай, Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе, Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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