2021年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
116.2 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 56.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
|
669 kcal
|
脂質: 36.75g | たんぱく質: 21.51g | 炭水化物: 62.89g.
朝食: Greenfield Зеленый Чай. 昼食: Окей Груша Конференс, Nesquik Какао, Красная Цена Сыр Российский, Красная Фасоль (Консервированная), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде. 夕食: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Славянка Конфета, Greenfield Зеленый Чай, Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе, Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|