2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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1120 kcal
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脂質: 34.43g | たんぱく質: 101.42g | 炭水化物: 101.86g.
朝食: ドクターシーラボ 青汁, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）. 昼食: 豆角, 素雞, 烤魚, 扇貝（混種）, 海帶（加醬油）, 陽春麵. 夕食: 雞肉丸, 雞皮, 雞腳, 鴨肫, 雞心, 烤肉串. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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