2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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705 kcal
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脂質: 33.13g | たんぱく質: 58.88g | 炭水化物: 41.70g.
朝食: Expressi Irish Cream. 昼食: Hummus, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. 夕食: Greek Salad, Fried Floured or Breaded Fish. 軽食/その他: Aldi Expressi Latte Macchiato. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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