2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
|
1313 kcal
|
脂質: 66.17g | たんぱく質: 71.96g | 炭水化物: 109.98g.
朝食: Фейхоа дробленая с апельсином и медом, Овсяноблин, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), 2SH Collagen Powder, Biotech USA Omega 3, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Йогурт (3) 1.5%. 昼食: Куриное Филе в Сметане, Яичница, Global Village Горошек Консервированный, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. 夕食: Эконива Кефир 1%, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Картофель Молодой. 軽食/その他: Магнит Персик, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Тобус Булка Городская, Тобус Булка Городская, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Greenfield Чай Чёрный. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|