2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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1711 kcal
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脂質: 55.66g | たんぱく質: 176.84g | 炭水化物: 103.08g.
朝食: Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Möhren, Breitunger Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Edeka Avocado Hass. 昼食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 夕食: Eierlikör, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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