2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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1049 kcal
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脂質: 28.82g | たんぱく質: 36.69g | 炭水化物: 165.84g.
朝食: Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Garant Mjölk 3%, Strösocker, Salt. 昼食: Philadelphia Original, Arla Färskost Tomat & Örter, Pärsons Rökt Skinka, Wasa Rågi, Pink Lady Äpplen, Varma koppen Minestrone, Kranvatten. 軽食/その他: Werthers Werthers Original Sockerfri. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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