2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 41.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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1440 kcal
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脂質: 66.08g | たんぱく質: 78.38g | 炭水化物: 113.92g.
朝食: Киш с кетой, Пп шаурма, Акконд Птица Дивная , Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Мистраль Красный Рис Отварной. 軽食/その他: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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