2021年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.8 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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594 kcal
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脂質: 22.47g | たんぱく質: 24.22g | 炭水化物: 69.38g.
朝食: Аливария Квас Dark Side, Пряники, Бутерброд с Колбасой, Кофе, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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