2021年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
|
1574 kcal
|
脂質: 53.09g | たんぱく質: 44.71g | 炭水化物: 235.62g.
朝食: Чай с Сахаром, Клубника, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Виктория Печень Куриная с Овощами, Рис Отварной. 夕食: Компот Ягодный, Кинто Ткемали Классический, Котлета Свиная, Рис Отварной. 軽食/その他: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Вода. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|