2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
|
2022 kcal
|
脂質: 142.24g | たんぱく質: 66.51g | 炭水化物: 111.52g.
朝食: Develey Mittelscharfer Senf, Wiener Würstchen, Gekochtes Ei, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Kaisersemmel. 昼食: Ja! Käseaufschnitt, Milfina Butter , Kaisersemmel. 夕食: Lidl Pikanter Olivensalat . 軽食/その他: Magnum Classic (79G). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|