2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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1006 kcal
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脂質: 42.82g | たんぱく質: 74.31g | 炭水化物: 78.85g.
朝食: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Hortex Черная Смородина. 昼食: Шашлык из Свинины, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. 夕食: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Редис. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
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体重に変化ありません
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