2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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951 kcal
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脂質: 41.46g | たんぱく質: 56.57g | 炭水化物: 88.12g.
朝食: Liebendorf Сыр, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мясная Ферма Рулет Филейный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский, Манная Каша на Молоке. 昼食: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Голубец, Суп с Фрикадельками. 夕食: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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