2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
4220 kcal
|
脂質: 230.24g | たんぱく質: 167.37g | 炭水化物: 288.86g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Молоко 2,5%, Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку. 昼食: SPAR Салат Цезарь с Курицей, Любятово Печенье Мария Традиционное, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, SPAR Ролл Запечённый с Горбушей, San-Remo Strawberries, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ближние Горки Сосиски Молочные, Витамин Овощи по-Деревенски. 夕食: Daribar Персиковый Десерт в Шоколадной Глазури, Nirvana Strawberry-Basil Punch, Б.Ю. Александров Нуга с Фундуком, Ucandy Протеиновый Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Молоко 2,5%. 軽食/その他: Ёбатон Печенье со Вкусом Черешни, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Молоко 2,5%. もっと...
|
週に11.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|