2021年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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1462 kcal
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脂質: 55.07g | たんぱく質: 51.19g | 炭水化物: 179.76g.
朝食: Bounty Mini Bounty, Banane, Gerblé Crousti'son Miel Sésame, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Gayelord Hauser Carré Transit, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Senseo Café Classique. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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