2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
|
977 kcal
|
脂質: 45.37g | たんぱく質: 62.57g | 炭水化物: 79.61g.
朝食: Ашан Молоко 1,5%, Cheese House Эдам, Микоян Карбонад Микояновский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Котлета Творог Клубника Абрикос, Котлета Творог Клубника Абрикос, Лента Булочка Пшеничная. 昼食: Зеленый Лук, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, Стародворье Сосиски Ганноверские. 夕食: Микоян Карбонад Микояновский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cheese House Эдам, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Лента Булочка Пшеничная. 軽食/その他: Лама Мороженое. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|