2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
|
2303 kcal
|
脂質: 87.53g | たんぱく質: 108.08g | 炭水化物: 278.04g.
朝食: Омлет с Молоком, Белый Хлеб, Ветчина Индейки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Суп Харчо, Хлеб Черный, Ленивые Голубцы, Картошка Печеная, Винегрет. 夕食: Яблоко, Белый Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|