2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
|
1307 kcal
|
脂質: 60.20g | たんぱく質: 72.93g | 炭水化物: 119.70g.
朝食: Огурец, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магуро Паштет из Лосося, Carte Noire Кофе, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Огурец, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Перловка Отварная. 軽食/その他: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|