2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1134 kcal
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脂質: 59.18g | たんぱく質: 47.78g | 炭水化物: 106.03g.
朝食: Pão de Forma, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Quero Feijão Carioca , Repolho Refogado, Copacol Linguiça de Frango Fina, Purê de Abóbora. 夕食: Queijo Minas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Batavo Iogurte Pedaços Coco, Banana Caturra, Bolo de Milho, Monama Pão de Batata Doce, Pão da Hora Pão de Queijo . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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