2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1320 kcal
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脂質: 49.15g | たんぱく質: 66.99g | 炭水化物: 158.05g.
朝食: Cafezinho, Ovo Mal Cozido. 昼食: Tomates, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Carne Moída Refogada. 軽食/その他: Biscoito de Queijo, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Queijo Branco, Banana Nanica, Tapioca, da Fazenda Pão de Queijo, Cafezinho, Kiwi, Caqui. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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