2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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1604 kcal
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脂質: 44.34g | たんぱく質: 96.18g | 炭水化物: 203.03g.
朝食: Mulino Bianco Cioccofrolle, Granarolo Latte di Soia Gusto Vellutato. 昼食: Selex Misto Funghi con Porcini, Lattuga, Petto di Tacchino, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Saper di Sapori Chicche di Patate. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Parmacotto Fesa di Tacchino, Le Farine Magiche Farina di Kamut. 軽食/その他: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Scotti Risette Integrali, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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