2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.6 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 54.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1389 kcal
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脂質: 41.21g | たんぱく質: 86.72g | 炭水化物: 179.44g.
朝食: Smithfield Thick Cut Bacon, Egg White, Whole Wheat Bread. 昼食: Idahoan Foods Microwaveable Buttery Homestyle Mashed Potatoes, Pork Loin (Tenderloin) . 夕食: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Green Giant Mexican Corn, Foster Farms Smokehouse BBQ Chicken Breast. 軽食/その他: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Chiquita Banana. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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