2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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968 kcal
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脂質: 49.28g | たんぱく質: 52.18g | 炭水化物: 73.89g.
朝食: Natvia 100% Natural Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds) , So Good Barista Edition Almond, Liddells Lactose Free Cheese Slices Colby, Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, Woolworths Select Free Range Eggs, Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon. 昼食: Annabel Karmel Tasty Veggie Pasta Bake. 軽食/その他: Noshu Iced Funtella Cakes. もっと...
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2598 kcal
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運動:
料理 - 1 時間 15 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 15 時間 45 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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