2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 40.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1812 kcal
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脂質: 70.80g | たんぱく質: 79.89g | 炭水化物: 211.21g.
朝食: Black Tea, Tesco Oatbran, Skyr Yogurt, Tesco Whole Milk, Four Seasons Four Berry Medley, Four Seasons Frozen Blueberries, Tesco Brown Sour Dough Sourdough Brown, Butter (Salted), Meridian Wild Blueberry Fruit Spread. 昼食: Spring Onions, Tesco Salad Cream, Tesco Tomatoes on the Vine, Cucumber (with Peel), Aldi Wiltshire Cured Ham, Tesco Spicy Lime Pickle, Red Sweet Pepper, Savour Bakes Original Rye Crispbread, Bananas . 夕食: Aldi Hot Chicken Curry, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Santa Maria Wholemeal Soft Tortillas, Tesco Green Lentils in Water, Patak's Aubergine Pickle, Tesco Extra Mature Cheddar, Rapeseed Oil, Onions, Mushrooms. 軽食/その他: Pringles Paprika, Belmont Chocolate Wafer Bar, Tesco Whole Milk, Black Tea, Tesco Rich Tea Finger Biscuits, Strawberries , Peaches, Tesco Coffee Whitener, Coffee, Whole Milk, Coffee. もっと...
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体重に変化ありません
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