|
98.5
|
95.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
|
2866 kcal
|
脂質: 171.81g | たんぱく質: 121.08g | 炭水化物: 209.70g.
昼食: Помидоры, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Какао, Manteca Кокосовая Мука, Яйцо, Сметана Домашняя, Ghidetti Маскарпоне, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Колбаса Домашняя, Бекон. 夕食: Сыр, Мёд, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Конфета, Сметана Домашняя, Голубика, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Мороженое Пломбир. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|