2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
|
1295 kcal
|
脂質: 39.22g | たんぱく質: 97.64g | 炭水化物: 136.89g.
昼食: C.Vale Filezinho Empanado, Arroz Blanco. 夕食: Kiwi, Clara de Huevo, Polpa Norte Polpa de Açaí, LAR Ovo, Probiótica 100% Pure Whey, Brócoli. 軽食/その他: Sabor da Serra Queijo Muçarela, Tirol Leite Desnatado, Nescau Nescau Light, Seara Mortadela Defumada, Visconti Pão de Forma Tradicional. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|