2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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547 kcal
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脂質: 18.03g | たんぱく質: 36.62g | 炭水化物: 42.67g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Tomates, Orégano, Bimbo Rap10 Muitofit, Sadia Mussarela. 軽食/その他: Skol Beats Sense. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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