2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1148 kcal
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脂質: 34.97g | たんぱく質: 89.93g | 炭水化物: 117.46g.
朝食: Wickbold Pão de Forma Integral, Polenghi Mussarela Light. 昼食: Purê de Batata, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Subway Maionese, Subway Frango Defumado com Cream Cheese. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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