2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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533 kcal
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脂質: 10.41g | たんぱく質: 41.73g | 炭水化物: 67.30g.
朝食: Água, Nutrigold Granola, Maçã, Reserva de Minas Geleia de Morango , Pão Torrado. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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