2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
|
1169 kcal
|
脂質: 41.99g | たんぱく質: 62.75g | 炭水化物: 145.92g.
朝食: Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Nescafe 3 in 1 INTENSO. 昼食: Колбаса, Желтая Горчица, Кефир, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста, Чечевичный Суп. 夕食: Кабачок, Hammodeh Cottage Cheese, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Колбаса. 軽食/その他: Куриная Грудка, Кефир, Арбуз, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А), Желатин Пищевой, Клубника. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|