2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1685 kcal
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脂質: 76.77g | たんぱく質: 111.95g | 炭水化物: 127.47g.
朝食: Club Social Original , Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Doce de Leite, Seara Presunto Cozido, Porto Alegre Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Misto Quente. 軽食/その他: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Itambé Leite Pro Semidesnatado. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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