2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1048 kcal
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脂質: 42.22g | たんぱく質: 66.57g | 炭水化物: 104.11g.
朝食: Subway Tomate, Café com Açúcar, Queijo Meia Cura, Panco Pão 100% Integral Zero. 昼食: Alface, Tomates, Frimesa Bisteca Suina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pomarola Molho de Tomate Lévia, Aurora Linguiça Calabresa, Scala Queijo Minas Meia Cura, Bimbo Rap 10 Muito Fit. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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