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7 kgs off. Ansiosa para a meta 2 - 99,4kgs
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107.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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940 kcal
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脂質: 36.93g | たんぱく質: 58.63g | 炭水化物: 94.58g.
朝食: Piá Leite Semidesnatado, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Enroladinho de Salsicha. 昼食: Alface de Folha Verde, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batatas Fritas, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Monster Energy Ultra, Tirolez Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Aurora Lombo Cozido Defumado, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . 軽食/その他: Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Cappuccino e Avelã , Tirol Whey Protein Baunilha. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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